Di dalam buku ini, penulis menawarkan kepada pembaca sebuah program anti-hiperurisemia melalui program diet, suplementasi, olahraga, dan teknik homeopati. Program diet yang dianjurkan bukan diet rendah purin secara ketat karena faktor genetik seseorang menentukan kepekaan terhadap konsumsi purin. Konsumsi suplemen dapat menurunkan kadar asam urat dan mengatasi rasa nyeri akibatnya sehingga pend…
Siapkah Anda menghadapi perubahan fisik, mental dan serangan penyakit di usia tua? Barangkali banyak di antara kita yang gamang menyambut masa lanjut usia. Rasa tidak nyaman, tak berdaya, dan terkucil, selalu menjadi gambaran suram masa lanjut usia. Padahal menjadi tua tidak harus identik dengan hal itu. Masih banyak yang dapat dilakukan di usia tua.